泡了杯红茶，因为单手操作，还洒了一点出来，不过总比烫着自己强。

还在煮玉米，不是那种美国甜玉米，但是很嫩很香很玉米，玉米来自回忆兄。

新买的书也到了，不过现在不看它们，我还有杂志要品。

7月的“心理”上大卫专栏的标题是“意识改变身体”，--“我们的意识远比想象得要‘强大’；身体远比我们想象的要‘智能’。”“对你身体发生的一切给予关注，去好好的‘意识’，然后让生理机制自行调试。”

突然很有所同感，让自己感觉意识，让意识改变自己，但不管怎么说，要多留些时间给自己，否则意识哪有工夫发挥它的作用呢。

是偷懒吗？或者找个机会给自己偷懒？或许吧，但是我认为这种偷懒是有好处的，就好像松松上紧的弦，这样时不时松松，不用油，发条也会耐用好使的吧。

由于周末积累了很多负面情绪（看来还是道行不够深，还需再修练，乌龟大师也不是一日成仙的），我本周给自己放了假--没有去瑜伽，多出两晚上的空闲时间，虽然也没什么别的事可以做，我就是单纯的犯懒而已，本周就是放假周，因此这样也没什么浪费光阴（即浪费金条）的罪恶感。经过这几天的调整，明天是周末，有场音乐会要听，还有新买的好书在等我，而我订购的蒸汽清洁器周末会送货上门，想到今后轻松的打扫卫生，不觉精神一振。拳头收回是为了更有力的击出，下周--厚积薄发！积极锻炼，认真给家里扫除，每个角落都不放过，认真而积极的工作（同时心里念叨“加薪加薪”）--下周充满希望和干劲。

所以时不时给自己留点时间，让脑力休息，给意识表现的机会，你的意识会给你一个大惊喜！

备注：此文赠一个最近一段时间都不会见面聊天腐败的朋友。希望她听到我的建议，尽管现在的她不喜欢听别人的建议。