昨天晚上再度练武，还是热瑜伽，这次感觉又好了些，嗯，加油！不过那个波尔专用POSE还是不行，这个MORE PRACTICE 了估价也还是不行，唉唉唉，不可心急，慢慢来。

看来瑜伽的练习是强调持续性和连贯性的，所以不能三天打鱼八天晒网的，像最近几次这样的频率就很不错，隔天一次，要是能每天都练当然好了，不过客观情况不允许。

发现昨天的教练NATASHA（给他起的外号）是个有点自恋的人，他做好眼镜蛇式的时候，总是很温柔很优雅的一偏头，看着镜子里的自己，再调整到一个更加优美的POSE，每次看到他这样眼光温柔的拂过他的瑜伽垫子的时候，我总是想爆乐。哇哈哈哈哈！